anan（アンアン）SEX特集　2012年号の内容③

こちらからの続きです。

ピンクの文字は、ハルのコメントです。

an・an (アンアン) SEX特集　2012年8月15日、22日号

発売日　：2012年8月10日
モデル　：小嶋陽菜さん
タイトル：高まる気持ち、深まる関係・・最高のSEXとは？
付録DVD：Love Switch（ラブ・スイッチ）

① 小嶋陽菜無意識のエロティシズム
② 感じ合う、SEX。
③ 二人の官能スイッチがONになるとき
④ 感じ合うキス24のテクニック
⑤ 最高に感じるためのオーガズムレッスン
⑥ 私が思わず感じてしまったあの時の、男の言葉
⑦ セックス緊急事態Q&A
⑧ セックスレスとセックスフルの境界線
⑨ 感じあうSEX情報ワイド大特集

⑤最高に感じるオーガズムレッスン

「あのカリスマ女医が教えてくれました。最高に感じるためのオーガズムレッスン」という見出しで、オーガズム（イキ）を得るためのハウツーをステップごとに解説していく内容です。

先生の紹介

宋美玄さん：産婦人科医、性科学者。セックスや妊娠について積極的な啓蒙活動を行う。著書「女医が教える本当に気持ちのいいセックス」「カリスマ女医の女子が最もイケちゃうSexレッスン」が話題に。
女医が教える本当に気持ちのいいセックス
 カリスマ女医の女子がもっとイケちゃうSexレッスン

anan2012_og1

読者アンケート

Q. オーガズムを感じたことはありますか？

ＹＥＳ：60%
ＮＯ　：40%

オーガズムを味わったことのある人が半数を超えたが「ひとりHではイケるけど、SEXではまだ」という声も多い。「イッたかどうかよく分からない」という人は残念ながらオーガズム未経験。「オーガズムは、達すればすぐにわかる別次元の快感。体にしっかり覚え込ませましょう」（宋先生）

Q. イクときはどこでイク？

クリトリス　　　：64%
膣（Ｇスポット）：20%
ポルチオ　　　　：12%
その他　　　　　：4%

膣でイク＝”中イキ”の難しさが浮き彫りに。

アンケートで断トツで多いクリトリス派。「敏感なクリトリスは誰でもイキやすく、オーガズム入門にはぴったり」（宋先生）。

膣はクリトリスよりグッと減って全体の2割にとどまった。膣の奥、子宮の入り口のポルチオはさらに少ない。「ポルチオでイクのはかなり難しいので、まずは”中イキ”を目指しましょう（宋先生）。

「どこでイク？」のアンケートは、イッたことのある女性のみの回答なので、アンケートの結果から内訳をまとめてみました。

全体の割合
●イッたことがない　　：40.0%
●イッたことがある　　：60.0%

イキの内訳
　●外でイッたことがある：38.4%
　●中でイッたことがある：19.2%
（●その他　　　　　　　： 2.4%）

中イキの内訳
　●Ｇスポットイキ　　　：12.0%
　●ポルチオイキ　　　　： 7.2%

中イキの経験がある女性は、全体の2割未満（19.2%）という結果です。

あなたはいつもどこで感じていますか？

挿入こそが快感なら膣でイク”中イキ”派

彼の指やペニスを迎え入れたときに、前戯以上の喜びを感じるあなたは膣でイケる”中イキ”派。さらにGスポットも通り越し、奥深くを突かれて全身が痺れるような快感を味わえるなら、ポルチオでもイケるオーガズム上級者。

前戯で感じるなら”外イキ”派の可能性大

尿道の前側にあるクリトリスは、女性が最も感じる性感帯。彼の手がそっと伸び、下着越しに触られただけで溢れるように濡れてしまうアナタは”外イキ”派。指で円を描くように弄ばれているうちに、下半身に快感が！

オーガズムレッスン１（外イキを体験する）

「まだオーガズムに達したことがないなら、ひとりHでイクことをカラダに覚え込ませるのが近道」とのことで、ひとりHでの外イキ体験をオススメしています。

anan2012_og2

要約すると、次の通りです。

クリトリスは刺激の仕方さえマスターすればほとんどの女性がイケるとのことで、クリを開拓するのが、イキを体得するためのファーストステップ。

まだイキの経験がない人は、自分のペースで進められるひとりHが断然ハードルは低い。

ますは脳をエロモードに切り替えるためにアダルトビデオや官能小説、妄想などで気分を高ぶらせましょう。

クリトリスは包皮に覆われていて、興奮してくるとぷくっと膨らみ、このような勃起状態になると快感を得やすいはず。

濡れにくい人にはローションがオススメ。ぬるっとした質感がいやらしさを演出してくれる効果も。

イキたいと焦る気持ちはオーガズムの妨げになるので、日常を断ち切りエロティックな妄想の世界をイメージすると良い。

オーガズムレッスン２（中イキを体験する）

「Gスポットが膣内でイク”中イキ”のカギ。クリトリスでイク感覚を覚えたら、次のステップで膣でイク”中イキ”を目指しましょう」とのことです。

要約すると、次の通りです。

もともと膣内は感覚が鈍く、アンケートでも２割の人しかイク体験をしていない場所だが、外イキを経験していれば、中イキしやすくなるとのこと。

ひとまず、ひとりHでGスポットの位置を正確に把握しましょう。Gスポットの位置は、膣の入り口から3〜4センチくらいのお腹側です。

彼とのカラダの相性より、体位を工夫したり枕で角度を調整すれば、ペニスはGスポットに当たりやすくなる。

Gスポットと同時にクリトリスを刺激すると、より中イキしやすくなるため、ローターなどを併用するとなお良い。

中でイクためのステップは、「濡れたところで指を膣に入れる」→「指の関節を曲げてG磨ポットを刺激する」→「Gスポットを同テンポでタップする」と解説。

骨盤底筋を鍛えると、”締まり”が良くなり、イキやすくなる。ポイントは膣と肛門をギュッと締めるイメージで。

anan2012_og4

セックス（挿入）でオーガズムを得るためのコツとして、興奮がリセットされないよう体位を頻繁に変えないことと、女性の腰の下にクッションを置くなどして挿入角度を調整することが紹介されています。

①彼の愛を全身＆五感で受け止める密着型

上半身を密着させると彼の臭いや息遣い、汗を感じられ気持ちが入る。クリトリスへの刺激を加えれば、オーガズムはもうすぐ。

②枕を敷いて彼のペニスをより奥で

最初の挿入は、女性が下半身の力を抜きやすい体位で。彼に腰をしっかり支えてもらい、ペニスが深く入り込む感触を感じ取って。

読者アンケート１

Q. 次のうちされて（して）気持ちいい行為は？

クリトリスをいじる

　　　好き　　嫌い　どちらでもない
女性　80%　　 8%　　12%
男性　74%　　 0%　　26%

膣を強く刺激する

　　　好き　　嫌い　どちらでもない
女性　32%　　36%　　32%
男性　58%　　 6%　　36%

読者アンケート２

Q. 二人でイクためにしている工夫は？

(1) 耳元でいつもとは違う呼び方でお互いを呼び合います。
(2) カレにバックをされながらクリトリスを触れられると、膣がしまってカレのモノをより奥で感じられます。
(3) ローションやローターの力は絶大！取り入れない手はない。
(4) 体位をむやみに変えない。集中できてイキやすい。
(5) 下着のまましてみたりコスプレをしたり、シチュエーションを帰ると感度が高まりやすいみたい。

オーガズムレッスン３（体験談でイメトレ）

最高のセックスに備えて妄想シミュレーションをしましょう、ということです。

妄想の例として掲載されている見出しを紹介します。

ana2012_og7

(1) 友達が寝ている隣で、男友達と
(2) ラブホの限られた時間でのセックス、ますます欲情するカレ
(3) 夜景を見ながら、バックで挿入されて
(4) ネットカフェで「声を出しちゃダメ」と言われつつ
(5) キッチンでエプロンを強引に外されて
(6) 南国のコテージ、開放的な気分で昼から
(7) 彼のオフィスで服を着たまま
(8) カレに手足を縛られて、目隠しをされながら

ここまでが目次の⑤の内容です。

パート４へ続きます。

東京の女性専用性感マッサージ BtPleasure